だんだんと暑い日が増えてきましたね。夏は好きだけれど、暑さには毎年ちゃんと負けている、わたしです。
220代のころは夏を満喫できていたものの、最近はこの茹だるような暑さもあり、少しでも機嫌よく、無理なく、気持ちよく過ごしたいと思って過ごしています。
今回は、わたしが夏に頼っているもの、これが無いと夏は越せない！なモノやコトをまとめてみました。
コットンのワンピース
わたしの夏服は、もっぱらコットンのワンピースです。
わたしはコットンのワンピースを合計5着持っていて、夏はほぼその5着だけを着回しています。
朝、何を着ようか迷わなくていいし、一枚でさらっと着られるので本当に楽です。
こんな感じの5着を持っています。（とってもカラフル！）
わたしのクローゼットはデニムが多いので夏はお休みになりがち。その代わりにワンピースを着ます。
コットン素材は肌触りがいいし、汗をかいてもサラッとして不快感が少ないところが好きです。
薄手の素材だったり、麻が混ざっていたりすれば洗濯してもすぐ乾くので、夏の服としてかなり優秀。
上下の組み合わせを考えなくていいので、朝の時短にもなりますし、洗濯物の量も少なくて済むのも嬉しいポイント。（夏は洗濯物の量、増えますよね！）
夏は涼しく、快適な洋服が一番。そのうえで、気に入った形や色のワンピースを選び、ちょっとでも夏を気分よく過ごせるようにしています。
メルカドバッグ
夏らしさを出してくれるアイテムとして、メルカドバッグがお気に入りです。
軽くて、カジュアルで、ガシガシ使えて、季節感が出るところが好きです。
わたしはカフェに行くときやちょっとしたお出かけの時に選ぶことが多いです。（イコール、ほぼ毎日です笑）
メルカドバッグのいいところは、見た目のかわいさだけではありません。濡れてもいいし、汚れてもガーっと洗える。海や公園などレジャーの時にもいいし、ガーデニングの用品入れなんかにしてもおしゃれになって可愛いですよね。
バッグとしても収納としても使える、用途の広さがとてもいいです。
夏の外出にはかなり頼れるバッグ。
ものを増やしたくないわたしにとって、「ひとつで何役もできるもの」は、暮らしの中で自然と出番が増えていきます。
天然の清涼アイテム
暑い夜は、ハッカやミント系のアイテムにも助けられています。
スプレーやロールオン、入浴剤などは、オーガニックで清涼感のある素材のものを選んで、少しでも涼しく過ごせるようにしています。
ハッカやミント、ティーツリーなどは、すっと気分をリフレッシュしてくれて、暑い気持ちを和らげてくれます。
外から帰ってきたときや仕事の合間に使って、スッキリ気分を切り替えるのに重宝しています。
お気に入りのアイテムはこちらです！
強すぎる香りや刺激の強いものは苦手なので、なるべく肌にやさしく、自然な香りのものを選ぶように意識しています。
わたしの制汗アイテムについて、こちらの記事でもご紹介しています！
サンダル
夏の足元には、やっぱりサンダルが欠かせませんよね！みなさんはどんなサンダルを使っていますか？
わたしは、KEENのユニークを履いています。
靴のようにも、サンダルのようにも合わせられるので、とても重宝しています。色を変えながら、今のもので3代目です。
カジュアルな服にも合うし、キレイめに合わせても良い。靴下コーデも可愛く決まるので、わたしは3シーズン活躍しています。これもまさに「ひとつで何役もできるもの」！
濡れてもいいので、海や川に行く時、雨の日の外出にも履きやすいところもお気に入り。耐久性も高く、2〜3年は履けるのでお財布にも優しいですよ！
夏のアイテムは、軽くて丈夫で、いろいろな場面で使えるものが頼りになります。
アイスカフェオレも大切！
最近暑くなってきて、休みの日はほぼ毎日アイスカフェオレを入れて飲んでます。
自分でコーヒーを淹れて、グラスに、氷とコーヒーと牛乳を入れる。アイスコーヒーもいいですが、わたしお腹が弱いので、牛乳をたっぷり入れて飲むのが好きです。
コーヒーを飲みながらゆっくり本を読んだり、こうやってブログを書いている時間が、わたしにとってはなんとも幸せな時間なんですよね。
ただ、美味しいからと飲みすぎて、たびたびお腹を下してしまいます。笑
好きだけど、ほどほどが大事。これは本当にそう。加減は大事ですよね。
それでも、家で飲むアイスコーヒーの時間は大好きです。最近はもっぱらカフェに行く機会が減りました。
外の暑さから戻ってきて、涼しい部屋で飲む一杯。
カフェに行かなくても、家の中に小さな楽しみを作れるのが気に入っています。
おうちコーヒーのご自愛方法についてはこちらで紹介しています。
お気に入りで夏を乗り切る準備を
わたしが夏を気持ちよく過ごすために用意するものは、特別なものは決してありません。
他にも、さらっとするガーゼタオルや、お気に入りの帽子なんかを用意するのもいいと思います。
お出かけの日には、大きめの水筒も欠かせないアイテムかもしれません。
どれも、わたしの夏の毎日をちょっと楽にしてくれるものたち。
暑さを我慢するだけでなく、少しでも自分が快適に過ごせるように工夫する。
洗濯を楽にしたり、涼しい素材を選んだり、冷たい飲み物でひと息ついたり。
そういう小さな選択が、夏のご自愛につながっていくのだと思います。
今年の夏も、無理せず、軽やかに。
お気に入りのものに助けてもらいながら、少しでも気持ちよく過ごしていきたいです。
てと
暑い夏はおうち読書が最適！おすすめの本をご紹介しています。
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