手帳

みなさんは、日記を書いていますか？わたしは今年から「5年日記」を書き始めました。日記というと、毎日ちゃんと文章を書かないといけない気がして、ハードルが高く感じるかもしれません。でも、日記は誰かに読んでもらうためのものではありません。たくさん...

みなさんは、バレットジャーナルという言葉をご存知ですか？バレットジャーナルとは、予定・タスク・メモ・気づきなどを、箇条書きで自由に記録していくノート術のこと。きれいに飾ったり、完璧なページを作ったりしなくても大丈夫。大切なのは、今の自分のこ...

わたしは手帳が好き。予定を書いて、やることを整理して、日々の記録も残して。できればきれいな字で、余白も整えて、あとから見返したくなるような一冊にしたい。でもいつも完璧に使えているわけじゃなくて。何度も挫折したし、上手く使いこなせない時もたく...

忙しい時や疲れた日ほど、頭の中でやることや次のことを考えてずっとぐるぐる。寝ても休んだ気にならなくて、ずっと頭だけ忙しいままというとき、ありませんか？やらなきゃいけないこと、今日やったこと、できなかったこと、買わなきゃいけないことや連絡しな...