暮らしを整える 毎日を少し軽くする、頭の中のぐるぐるをメモに出す習慣
疲れている日って、もう頭がまわらない。やらなきゃいけないこと。忘れたくないこと。買わなきゃいけないもの。気になっていること。なんか不安になっていること。ひとつひとつは小さなことだけど、頭の中に入れたままにしていると、ぐるぐるとずっと考え続け...
暮らしを整える
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暮らしを整える ブログを3日休んで気づいた、立ち直るための時間がわたしには必要だった
ブログを3日休んでしまいました。毎日書くのが目標だったのに、気づいたら3日も空けていました。その間、朝ランもできなかったし、掃除や洗濯も最低限で止まってしまった。普段ならできるなんてことない習慣も、ほとんど止まっていました。最初は、かなり落...
服・雑貨・持ち物 靴下で小さく自己主張する。足元から整えるご自愛暮らし
おしゃれを楽しみたい気持ちはあるけれど、洋服を増やしすぎると、お金もかかるし、管理も増える。そんなわたしにとって靴下は、ちょうどよく自分らしさを楽しめるアイテム。小さくて、取り入れやすくて、洋服ほど場所も管理もいらない。それでいて、色や柄で...
暮らしを整える ネイルをすることは、自分の機嫌をとる小さなご自愛
わたし、ネイルした爪が好きなんです。ふとした瞬間、自分の手元が目に入った時に、キラキラと可愛い爪が目に入る。スマホを触っているとき。マグカップを持つとき。パソコンで文字を打っているとき。バッグからものを取り出すとき。そんな何気ない日常の中で...
本・映画の記録 スマホ時間を読書時間に変えるコツ。夜のデジタルデトックス習慣
寝る前に、少しだけスマホを見るつもりだったのに。気づいたら30分、1時間と過ぎていることってありませんか？特に見たいものがあったわけではないのに、SNSを開いて、動画を見て、また別の投稿を見て。スマホを閉じたあと、寝る前なのになんとなく疲れ...
本・映画の記録 SNS疲れした日に読みたい本5選。スマホから離れて心を休める読書
SNSを見ているだけなのに、疲れる日はありませんか？誰かの楽しそうな投稿を見て、比べるつもりじゃなくても少し落ち込んだり。短い動画を見続けて、気づいたら時間だけが過ぎていたり。スマホを閉じたあと、頭の中に「私ってダメなのかな」って自己肯定感...
文具・ノート 手帳を完璧に使えない私の、ゆるい付き合い方
わたしは手帳が好き。予定を書いて、やることを整理して、日々の記録も残して。できればきれいな字で、余白も整えて、あとから見返したくなるような一冊にしたい。でもいつも完璧に使えているわけじゃなくて。何度も挫折したし、上手く使いこなせない時もたく...
服・雑貨・持ち物 バッグを小さくして身軽になろう。持ち物を減らすご自愛
みなさんは普段、どんなバッグを使っていますか？わたしは小ぶりなバッグが大好きです。お財布と、鍵と、スマホさえ入れば良い。我が家には、この量がちょうど収まるバッグばかり持っています。笑そして、意外にもカバンを小さくしたいと悩んでいる人が意外と...
服・雑貨・持ち物 衣替えで断捨離しよう！クローゼットを整えることは、自分を整えること
みなさんは、もう夏服は出しましたか？わたしはつい先日衣替えをしたのですが、最近寒くて少し後悔しています。泣わたし、衣替えが好きなんです。変ですかね？去年よく着ていた服に、「また会ったね！」と声をかけたり、あまり出番がなかった服には今年こそは...
服・雑貨・持ち物 編み物は、手を動かしながら心をゆるめるご自愛時間
私は昨年の2025年に、編み物を始めました。その当時、精神的にちょっとしんどいことがあって、何か手を動かして気が紛れる趣味が欲しいと思って始めました。これが結果的にわたしにはすごく合っていて。いまでは大好きな趣味のひとつになりました。今回は...