8月になりました。毎日、外に出るだけで体力を奪われるような暑さが続いています。
夏はイベントも多い季節。夏祭り、花火大会、海や旅行、フェスやイベント。
SNSを見ていると、いろんな場所へ出かけて、夏を満喫している人がたくさんいます。
わたしも夏らしいことはしたい。でも、暑さや人混みで疲れるのは嫌だ。
だから今年の8月は、自分の好きなものを、自分のペースで楽しみながら過ごす。そのために、大切にしたいことをまとめてみます。
ライオンコーヒーを飲みながら、ブログを書く
最近、ライオンコーヒーの「バニラマカダミア」にハマっています。
袋を開けた瞬間に広がる、甘い香り。コーヒーなのに、バニラやマカダミアの香りがたっぷり感じられて、とっても贅沢な気分にしてくれる。
また、甘い香りはお菓子を一緒に食べている気分にもしてくれます。
日中は、朝食を終えて、掃除や洗濯をひと通り済ませたあとに、コーヒーや紅茶を淹れています。飲みものを楽しみながらブログを書いたり、編み物をしたり、ノートに考えていることを書いたり。
怖い本を読んだ感想。美術館で見た作品のこと。この夏に買ったものや、日々考えていること。今年中にやりたいことや、頑張りたいこと。年末に向けて、徐々に予定も立てていきたい。
外が暑い日は無理して出かけず、涼しい部屋で、好きなことについてゆっくり考える。
今のわたしにとって、この時間はとってもご自愛な時間です。
怖い本と映画で、夏を楽しむ
夏になると、やっぱり「怖い話」が気になります。
怖いものがすごく得意！というわけではないのですが、怖いと思わせるリアリティや、思いもよらない表現や発想にどうしても惹かれるのです。
どうしてこんな話を思いついたんだろう。こんな表現方法があるんだ。
怖いと思いながらも、作品を作った人の想像力を楽しむのが好きなんだと思います。
今年の夏に読もうと思って買った本をご紹介！
『黒い家』『隣はシリアルキラー』『人間標本』『屍鬼』『天使の囀り』の5冊。
今、ちょうど『黒い家』を読み始めました。
読んでいる最中なのに、家の本棚を見て、次にどの本を読もうかワクワクしています。
映画では、『動物界』や『ドールハウス』を見ました。
「怖い」って、お化けの怖さもあれば、人間が怖い、雰囲気が怖い、など怖いの種類もさまざま。その違いを楽しむのも好きですね。
ここでご紹介した本については、別の記事でまとめる予定です。積読リストが何冊読了に変わるのか、今から楽しみです。
そのおかげで、今年の夏はどこにも出かけなくても楽しく過ごせそうな気がしています。
涼しい美術館で、新しい発見に触れる
読書も楽しみたいけど、今年の夏は美術館や展示をたくさん見に行きたいと思っています。
なんだかわたしにとって、今年の夏は魅力的な展示が多くて、本も読みたいけれど、ちょっと遠くまで足を運びたい気分もあるのです。
涼しい館内で、作品を一つずつ見ながら歩くのは、暑い夏にはちょうどいい。
好きな作品を「やっぱり素敵だ」と感じたり。新しい発見や「好き」を見つけられる素敵な時間。
家に帰ったら、その展示についてまとめるのも、わたしのお気に入りの時間です☺︎
今年気になっているのは、
など。
全部は行けないかもしれませんが、なるべく行けるように8月の予定を調整しているところです。
実際に足を運んだ展示については、いつか別の記事でまとめたいと考えています！
混雑する場所には無理して行かない
浴衣を着て、友達や家族と行く夏祭りや花火大会。あの「夏らしい」雰囲気は子供のころから好きです。
屋台が並んでいて、どれを食べようか悩んだり。綺麗な花火を見た帰りは、いつもの景色も少しだけ特別に見える。
日本の夏って、風情だなあと思うのです。
でも実際には、大きなお祭りや花火大会へ行くとなると、そんな「素敵だな」では終われません。
そんなことより、暑さや人の多さがどうしてもわたしは気になります。
自分のペースで歩いたり、見て回ることができない。前後左右に気を配り、ぶつからないように歩いて、休憩する場所も見つからない。
そして暑い。暑い。暑い。うるさい。疲れた。
学生時代まではただただ「楽しい」と花火大会に行けたけど、今のわたしはその気持ちより、「疲れた」のほうが大きくなっていることを感じました。
だから最近は、「夏だから行かなきゃ」をやめています。
みんなが行く場所へ行かなくてもいい。大きなイベントに無理して出かける必要なんてない。そう思うようにしています。
もちろん、友人に誘われれば行くし、近所のお祭りで夏らしさを感じることはしたいなと思っています。
それくらいの気軽さが、今のわたしと「夏祭り」との距離感としてちょうどいい感じがしています。
みんながやっているから、ではなく、自分が機嫌よくいられる場所を選ぶこと。
それも、暑い季節のご自愛だと思っています。
食事を適当にしすぎない
暑い日が続くと、食事を用意するのも面倒ですよね。火を使いたくないし、食欲も落ちる。
冷たい飲み物ばかり飲むし、簡単なものや外食に頼りたくなる。
でも、身体が疲れてしまうと、なんだか毎日体調が悪い気がしてしまう。そうすると、せっかくの休日なのに読書も、美術館も、なにも楽しめなくなってしまいます。
30歳を超えて、体調の戻るスピードが明らかに落ちたように感じます。
だからこそ、食事と睡眠には気を配って、体調を崩さない生活を大切にして。（本当は運動も！）
無理のない範囲で自分に合う方法で夏を乗り切る。好きなことを楽しむためにも、身体を大切にすることは忘れないようにしたいと思っています。
8月も自分らしく暮らす
わたしの手帳の8月のページには、大きな予定はありません。
旅行する予定も、フェスや夏祭りへ出かけたりする予定も、今のところありません。
それでも、読みたい本や、観たい映画がある。気になる展示も、いっぱいあります。
もうそれだけで、わたしにとってはワクワクの1ヶ月！
夏を満喫するために、特別なことをする必要なんてなくて。暑さに負けないように、家でゆっくり過ごすのがいい。
自分の好きなものを、自分のペースで楽しむご自愛時間。
今年の8月は、そんなふうに機嫌よく過ごしていきたいと思っています。
てと
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