わたしの趣味のひとつに読書があります。通勤時間や休日に、読むのが好き。
ハマると1日中読んでいることもあります。SFやファンタジーが好きでよく選びます。
でも、本が好きだからといって、いつでもたくさん読めるタイプでもありません。
読みたい時に読む程度。年50冊以上読める時もあれば、全然読まない年もある。
読みたくても、疲れている日は全然手をつけられないし、読み始めても数ページで閉じてしまう日もあります。
それでも私は、本をそばに置くのが大切かなって思っています。
デジタルデトックスに読書がおすすめな理由
今のご時世、読書や映画だけではなく、SNSやYouTube、など、時間を潰すものがたくさん！
エンタメ過多、エンタメ天国になりましたね。
わたしも割と多趣味のほうなので、休みの日はやりたいことがたくさん！
時間っていくらあっても足りない…
でも、その中でも読書は割と優先度の高い趣味だったりします。
わたし的、読書のメリットをいくつかご紹介します。
①画面から離れられる
やっぱり一番はこれ！
もう本当にデジタルに触れていたくない。
仕事でパソコン使って、仕事から帰ってもずーっとスマホを見て。疲れを取りたいのに、どんどん疲れが溜まっている気がする。
でも何もしない時間を作ると、結局またスマホでSNSを見てしまう…
興味ないのに、友達の近況を把握したり。
欲しくもないのに、新商品をチェックしたり。
そうやって他人と比較したり、必要のない購買意欲を高めたり。
わたしは本当にそういう毎日に疲弊しています。
（でも、辞められない自分がいるのも本当にしんどい…）
そんな時、私をスマホから遠ざけてくれる一番手軽なものが本です。
本を読んでいる時は、他のことが気にならなくなる。
スマホの通知や友人の行動より、話の展開の方が気になる。
それがすごく気持ちよくて！
だからわたしは読書が好きなのです。
②能動的な趣味っていい
最近のエンタメって、すごく「受動的」なものが多い。
インスタのリール、YouTubeショート、tiktokなどなど。
そういうものは、わたしたちが興味あるコンテンツを永遠と流してくれる。
わたしも見ます。寝る前とか延々見ちゃう。
でも、それを見た後の虚無感もすごい。
何してたんだろう。なんの時間だったんだろう。
なにも得られることがない…
さらに、強い言葉や早いテンポは「こんな自分でいいのかな」って少しザワザワさせてくる。
でも、本は「自分の意思で」「自分のテンポで」「自分の時間を」楽しむことができる。
意味や気持ちを考えたり。世界観を追体験してみたり。
思考の深まりと、感情の落ち着きを与えてくれる。
比較や焦りから離れて、自分のためのご自愛時間をゆっくり過ごすことができると思っています。
③本屋も好き！
本を読むのはもちろん、本屋さんが大好きなんです！
本屋さんでいろいろな本を見る時間。読みたいと思う本を選ぶ時間。
知らない本を知る時間。雑貨や文房具も大好き！
本屋さんに行くこと自体が、わたしにとっての「ご自愛」時間でもあります。
本屋さんで今流行っている本を見てみたり、
気になる装丁の本を手に取ってみたり。
ビビビって来た本を見つけるのがとっても楽しい！
これはネット通販では得られない経験と体験だと思います。
だから、わたしは本屋さんに定期的に行くし、
本屋さんは絶対無くならないと思う。なくなって欲しくないから私は行く。
あと、本屋さんでは文房具や雑貨も観れるのも好きなポイント！
本を暮らしに取り入れる
本って内容がもちろん重要ですが、
装丁がオシャレだったり好みだったりすると、それを見ているだけでも気分が上がるもの。
そんな好みの本が家にあるだけで、もっと部屋が好きになる。
そういう使い方もいいですよね◎
わたしは自分の好きな本がたくさん並んでいる本棚がとにかく好きで好きで。
わたしの集めたお気に入りコレクションだと思うと眺めるだけでハッピー♡
こういう楽しみ方は電子書籍では味わえないですよね！
本が読めない日があってもいい
わたしは、本をたくさん読みましょう！とお伝えしたいのではなく、
もし、SNSに疲れていたり、自分をご自愛したい。自分を取り戻してみたいなら
読書もオススメですよ、とお伝えしたいです。
読む本も、難しいものや有名な本を選ぶ必要なんかないし。
あ、わたしはビジネス書や自己啓発本は読みません。
これこそ他人と比較してあせるものだから、好きじゃない。
もちろん、冒頭にお話ししたように、本が読めない日があっても問題なし！
疲れたり、読む気が起きない時は読まない・他の趣味をするという選択もいいと思います。
私も、読みかけの本が大量にありますよ。笑
ベッドサイドにも、永遠に読み終わらない本が…
でも、それでも、誰にも迷惑をかけていないから大丈夫！
自分の気分とペースで楽しめるのも読書のいいところですよね。
無理なく読書時間を作りませんか？
たくさん読むことが偉いわけじゃない。読めないことがダメなわけじゃない。
読めない日はただ疲れている日なだけ。
それを知る指標に本を使うのもあり。
本に答えや正解を求める必要もないし、何かを学ばなきゃいけないわけじゃない。
本を全部読み終わらせる必要も全くない。
だって、趣味ですから。
朝や夜など、自分の好きな時間に、ご自愛のお供に、
本を読む暮らしを始めませんか？
おすすめの本があれば、ぜひ教えてくださいね:)
てと
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