暮らしを整える ご自愛とは何をすること？好きなものから始める無理のない暮らし方
このブログのテーマは、「好きなものでご自愛する暮らし」です。でも、みなさん「ご自愛」ってできていますか？何したらいいかわからない。ちゃんと休まなきゃ。自分を大事にしなきゃ。暮らしを整えなきゃ。完璧でいなくちゃ。そう思いすぎると、「ご自愛」が...
ご自愛
暮らしを整える 
暮らしを整える 休日に何もできない罪悪感を減らす。「休む予定」の作り方
休日なのに、何もできなかったなあ。そう思って、夜に少し落ち込むことがある。本当は掃除をしたかった。買い物にも行きたかった。読みたい本もあったし、ノートも書きたかった。でも気づいたら、ただぼんやり過ごして一日が終わっていた。スマホ見ていたら、...
本・映画の記録 疲れた日に映画を観るすすめ。2時間で心を休めるご自愛時間
わたしのもう一つの趣味。それは映画を観ること。大きなスクリーンで観る映画も好きですが、家で好物を用意して観る映画も大好きです。映画は読書よりも手軽に楽しめる趣味。その良さについて今回は語ってみたいと思います。笑映画はわたしのこころのメインベ...
本・映画の記録 デジタルデトックスに読書を。スマホから離れて自分のペースに戻る時間
仕事でパソコンを見続けた日の夜。疲れているはずなのに、ベッドに入ってからもスマホを手放せないことがある。SNSを閉じたのに、少しするとまた同じアプリを開いている。誰かの暮らしを見て、自分と比べたり、欲しくなかったものまで気になったり。休んで...
暮らしを整える 片付けが苦手な人へ。毎日に戻りやすくする小さな整理のコツ
雑誌やテレビ、知人の家に行ってきた。キレイな部屋を見たりすると、「暮らしを整えたい」と思う時ありますよね。でも、何から始めればいいのかわからない。なんとなく手をつけ始めて、収集がつかなくなって、終わらなくなって、諦める。部屋を片づけたい。机...
服・雑貨・持ち物 バッグの中身を整える。好きなものを持ち歩く30代女性の小物選び
バッグの中身って、意外と見られている。そして、みんながお互いに「この人は何を持っているのか」「どんなものを使っているのか」に興味がある、とわたしは思っています。私も、他の人がどんなポーチを使っていて、何を持ち歩いているのかとっても気になりま...
暮らしを整える デスク周りの小物で気分を整える。ご自愛な暮らしの机まわり
SNSや雑誌で見るようなお部屋って、スッキリ・整理されていて、余白が多くて、無駄なものが見えることにない。わたしもそんな「生活感のない部屋」に憧れていました。でも、現実は、机の上は基本散らかってるし、読みかけの本、使いかけのペン、後で片づけ...
文具・ノート 日記が続かない人へ。お気に入りのペンで書く習慣を作るコツ
「今年ことは日記を続けるぞ！」と思って、何冊もノートや日記、手帳を買う。最初の数日は楽しく書くのに、だんだん空白の日が増えていき…そして、空白を見るたびに「また続かなかった」と落ち込んでしまう。ノート好き、あるあるですよね？笑わたしも多い時...
文具・ノート 頭の中を整理したい日に。ノートで心を整える書き方
忙しい時や疲れた日ほど、頭の中でやることや次のことを考えてずっとぐるぐる。寝ても休んだ気にならなくて、ずっと頭だけ忙しいままというとき、ありませんか？やらなきゃいけないこと、今日やったこと、できなかったこと、買わなきゃいけないことや連絡しな...